玉米炒三色丁

玉米炒三色丁

2.0 3 評分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 人份

食材

  • (烹煮用)
    1000 克
  • 馬鈴薯 去皮,切丁(約1公分)
    100 克
  • 紅蘿蔔 去皮,切丁(約1公分)
    100 克
  • 冷凍青豆
    60 克
  • 蒜頭
    15 克
  • 15 克
  • 火腿 切丁(約1公分)
    70 克
  • 罐裝玉米粒
    60 克
  • ½ 茶匙

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

蛋白质 6.2 g
热量 500.4 kJ / 119.7 kcal
脂肪 5.6 g
膳食纤维 2.6 g
碳水化合物 13.2 g

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