蒸太陽蛋

蒸太陽蛋

5.0 1 評分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

6 個

食材

水
400 克
油 (如:葡萄籽油、葵花油)
1 茶匙
蛋 (每顆重約53-63克) 冷藏
6 顆
鹽依個人口味調整
胡椒粉 (可选的) 少許，依個人口味調整
甜紅椒粉 (可选的) 少許，依個人口味調整

难易度

初级

营养价值每 1 個

蛋白质 7 g

热量 344 kJ / 82 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 0.1 g

碳水化合物 1 g

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