金沙栗南瓜

金沙栗南瓜

3.4 5 評分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

2 人份

食材

鹹蛋去殼、蛋白蛋黃分開
3 顆
米酒泡蛋黃用
20 克
水
500 克
南瓜去籽、切塊
400 克
油
20 克
新鮮香菜 (可选的) 只取葉子，裝飾用
1 枝

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 8.5 g

热量 1300 kJ / 311 kcal

脂肪 15.5 g

膳食纤维 5 g

碳水化合物 37 g

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