家常玉米濃湯

家常玉米濃湯

3.7 22 評分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 人份

食材

洋蔥切塊
150 克
紅蘿蔔切塊
150 克
油
10 克
水
900 克
馬鈴薯切塊
200 克
玉米粒
300 克
無鹽烤腰果
50 克
杏鮑菇切片
150 克
蛋稍微打散
2 顆
鹽依個人口味調整
½ 茶匙
黑胡椒粉少許，依個人口味調整

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 11.3 g

热量 1230 kJ / 294 kcal

脂肪 12.5 g

膳食纤维 8.3 g

碳水化合物 36 g

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