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韭菜炒豆包

韭菜炒豆包
4.5 6 評分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 蒜頭
    10 克
  • 油
    15 克
  • 新鮮紅辣椒 切斜片
    5 克
  • 韭菜 切段(約5公分)，根葉分開
    150 克
  • 新鮮香菇 切片
    30 克
  • 新鮮黑木耳 切絲
    30 克
  • 紅蘿蔔 切絲
    30 克
  • 生豆皮 (約2片)，每片切成3條，每條打2個結後切斷
    100 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 糖
    ¼ 茶匙
  • 素蠔油
    ½ 茶匙
  • 香油
    ¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 15.2 g
热量 860 kJ / 205 kcal
脂肪 12.6 g
膳食纤维 4.4 g
碳水化合物 9.5 g

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