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Nuggets de poulet

Nuggets de poulet
5.0 2 ratings
Prep. 10 min
Total 45 min
20 morceau/part
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Ingredients

  • 30 g de farine de blé
  • 30 g farine de riz blanc
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
  • 80 g de chapelure
  • 1 œuf légèrement battu
  • 400 g filet de poitrine de poulet, sans peau coupés en cubes (3 cm), partiellement congelés
  • 25 g d'huile végétale
  • 1 - 2 c. à soupe d'eau
  • 1 c. à café de mélange d'épices (herbes mélangées)
  • d'huile végétale pour la cuisson

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau/part

Protein 4 g
Calories 251 kJ / 60 kcal
Fat 2 g
Fibre 0.4 g
Carbohydrates 8 g

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