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風乾蕃茄藜麥沙拉

風乾蕃茄藜麥沙拉
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Prep. 10 min
Total 20 min
4 人份
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Ingredients

  • 三色藜麥
    100 克
  • 水
    200 克
  • 油
    10 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 洋蔥 切塊
    100 克
  • 油漬風乾番茄 瀝乾
    100 克
  • 香菜
    5 克
  • 巴薩米克醋
    10 克
  • 糖
    ½ 茶匙
  • 番茄 切小丁
    75 克
  • 蘿蔓生菜 切碎
    200 克
  • 小黃瓜 切丁
    1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 653.3 mg
Protein 8.9 g
Calories 905.7 kJ / 216.5 kcal
Fat 5.2 g
Fibre 6.9 g
Saturated Fat 0.7 g
Carbohydrates 38.4 g

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