Devices & Accessories
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Also required
Thermomix® Friend
米饭色拉配蒸蔬菜及蘸酱/黄油饼干
Prep. 20 min
Total 50 min
4 人份
Ingredients
蒸米饭及蔬菜
-
水1400 克
-
盐1 茶匙
-
油5 克
-
任何种类的长米200 克
-
葡萄干40 克
-
白花菜，切小朵 (2-3厘米)400 克
-
红甜椒 切块(2-3厘米)300 克
饼干
-
黄油 室温软化220 克
-
红糖230 克
-
蛋1 颗
-
面粉300 克
-
燕麦片60 克
-
泡打粉½ 茶匙
-
小苏打1 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
天然香草糖10 克
-
面粉 撒粉用
调料
-
洋葱 切块70 克
-
蒜头 依个人口味调整1 - 2 瓣
-
油60 克
-
水70 克
-
鲜榨青柠汁45 克
-
咖喱粉1 ½ 茶匙
-
肉桂粉1 ½ 茶匙
-
甜红辣椒粉1 ½ 茶匙
-
姜黄粉¾ 茶匙
-
干姜粉¾ 茶匙
-
卡宴红辣椒粉2 - 3 小撮
-
红糖10 克
-
盐1 茶匙
酸奶蘸酱
-
法式酸奶油100 克
-
酸奶100 克
-
鲜榨青柠汁15 克
-
青柠檬皮5 克
组合
-
新鲜香菜 切碎½ 把
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
1932.9 mg
Protein
20.9 g
Calories
6156.2 kJ /
1471.4 kcal
Fat
70.7 g
Fibre
10.3 g
Saturated Fat
33.7 g
Carbohydrates
194.1 g
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