Rillettes allégées de poulet au curry

Rillettes allégées de poulet au curry

4.3 95 ratings

Prep. 5 min

Total 1 h 5 min

8 portions

Ingredients

de poulet cuit, sans peau et désossé coupé en morceaux
400 g
oignon coupé en deux
1
yaourt nature brassé à 0% m. g.
1
cornichons
4
le jus d'un citron jaune
de concentré de tomate
1 c. à soupe
de curry en poudre
1 c. à soupe rase
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 12.3 g

Calories 335 kJ / 80 kcal

Fat 2.3 g

Fibre 0.6 g

Carbohydrates 2.5 g

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