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Pancake al farro con banane

Pancake al farro con banane
4.2 25 ratings
Prep. 20 min
Total 30 min
12 pezzi
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Ingredients

  • di farina di farro
    180 g
  • di cremor tartaro
    2 cucchiaini
  • di zucchero vanigliato
    2 cucchiai
  • di cardamomo in polvere
    3 pizzichi
  • di sale
    1 pizzico
  • uovo
    1
  • banane sbucciate e a fette
    4
  • di olio di cocco
    2 cucchiaio
  • di bevanda a base di mandorle
    180 g
  • di mandorle a lamelle
    2 cucchiai
  • di cocco disidratato grattugiato
    1 cucchiaio
  • sciroppo di acero per servire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Sodium 5.6 mg
Protein 14 g
Calories 1745.9 kJ / 417 kcal
Fat 14 g
Fibre 6.5 g
Saturated Fat 0.3 g
Carbohydrates 62 g

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