Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

3.8 19 ratings

Prep. 30 min

Total 1 h 10 min

2 porciones

Ingredients

10 g de mantequilla
20 g de harina
10 g de azúcar morena
2 filetes de pescado
2 cditas de sal fina o al gusto
2 pizcas de pimienta molida
2 de zanahoria en rodajas
3 espárragos verdes limpios y en mitades
4 jitomates cherry
1 manzana ácida descorazonada y en rodajas
1 pera descorazonada y en rodajas
2 cda de miel
1 cda de jugo de limón
150 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
20 g de aceite
200 g de calabacita en trozos
100 g de jitomate en trozos
100 g de arroz
500 g de agua

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Protein 36 g

Calories 4447 kJ / 1059 kcal

Fat 57 g

Fibre 11 g

Carbohydrates 104 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Económicas 11 Recipes
Mexico

IDEAS SENCILLAS 164 Recipes
Mexico

You might also like...

Show all

Tostadas de rajas con pollo

40 min

Ratatouille - Francia

1 h 20 min

Tamales Chiapanecos

2 h 30 min

Fabes con pulpo

45 min

Tostadas de Pollo con Rajas

40 min

Huevos en cocotte con espinacas

30 min

Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa

1 h 30 min

Batido energizante

10 min

Tacos perrones

30 min

Tomahawk asado con espárragos a la bernesa

55 min

Entraña de ternera con chimichurri (Hestan Cue™)

30 min

Espirales de Fideo vegetarianos

30 min

Show all