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Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
4.7 70 ratings
Prep. 5 min
Total 20 min
4 porzioni
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Ingredients

  • di bevanda a base di mandorle
    600 g
  • di sciroppo di acero
    20 g
    20 g di miele
  • di fiocchi di avena
    100 g
  • di semi di chia
    2 cucchiai
  • di estratto di vaniglia naturale
    2 cucchiaini
  • di frutti rossi misti freschi
    50 g
  • banane sbucciate e a rondelle
    2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 8 g
Calories 1322 kJ / 315 kcal
Fat 8.3 g
Fibre 7.5 g
Carbohydrates 52.8 g

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