Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 ratings

Prep. 15 min

Total 2 h 20 min

2 porzioni

Ingredients

melone giallo la polpa
½
di mandorle pelate
40 g
papaya piccola, la polpa a pezzi
1
mango maturo la polpa
1
di crusca di avena
4 cucchiai
di yogurt (0,1% di grassi) bianco
150 g
di succo di arancia freddo
30 g
kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1
di cocco disidratato grattugiato
1 cucchiaio

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 13 g

Calories 1912 kJ / 457 kcal

Fat 16 g

Fibre 11.1 g

Carbohydrates 56 g

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