难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 110 g ghee, plus extra for greasing, (see Tips)
- 150 g blanched almonds
- 80 g coconut flour
- 60 g arrowroot starch
- 1 tsp salt
- 2 egg
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1498.1 kJ / 356.6 kcal
- 蛋白质
- 6.4 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 33.2 g
- 饱和脂肪
- 13 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 310.9 mg
替代食谱
显示所有
Sweet potato quiche with prosciutto
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Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)
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