难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 30 g raw almonds
- 20 g raw cashew nuts
- 1 tbsp coconut flour
- 1 tbsp arrowroot starch
- ¼ tsp baking powder
- ½ tsp onion salt
- 8 egg whites (approx. 240 g)
- 250 g almond milk
- coconut oil, for greasing
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 273.9 kJ / 65.2 kcal
- 蛋白质
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 1.2 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 饱和脂肪
- 1.6 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
- 钠
- 62.5 mg
替代食谱
显示所有Gluten free pizza base
35 分钟
Pickled red onions
无评分
Kaiser rolls filled with cheesy chicken filling
40 分钟
Cheat's sourdough
74小时
Cashew bread French toast
1小时 40 分钟
Flat bread
25 min
Seeded wholemeal bread (Diabetes)
3小时 20 分钟
Buckwheat and almond slider buns
1h 15 min
Chia coconut bread
2小时 40 分钟
Chocolate hot cross buns
2小时 40 分钟
Freeform bread with filling
1小时 35 分钟
Rye bread rolls
12h