设备与配件
Kabsa au saumon (كبسة سمك السلمون)
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
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250 g de riz basmati
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1000 g d'eau
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160 g d'oignons coupés en quatre
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6 gousses d'ail
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30 g d'huile d'olive
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2 c. à café de mélange d'épices baharat
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½ c. à café de poudre de curcuma séché
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1 c. à café de cumin en poudre
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150 g de tomates coupées en quatre
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5 g de coriandre, fraîche effeuillée
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1 c. à soupe de concentré de tomates
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1 piment, frais (可选的) coupé en deux, épépiné
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1 c. à café de sel
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1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
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600 g de filets de poissons blancs, sans la peau, en morceaux (4 cm)600 g de filets de saumon, frais, sans peau en morceaux (4 cm)
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2 citrons verts, séchés percés avec un couteau
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1 bâton de cannelle
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4 gousses de cardamome
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4 clous de girofle
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15 g de pignons de pin grillés, pour la garniture
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1277 mg
蛋白质
27 g
热量
1885 kJ /
450 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
40 g
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