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Muhammara

Muhammara
无评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • red bell peppers (approx 350-400 g)
    3
  • bread torn in pieces (see tips)
    40 g
  • garlic clove
    1
  • walnuts, shelled
    80 g
  • pomegranate molasses
    40 g
  • lemon juice to taste
    1 tsp
  • cumin, ground
    ½ tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • cayenne pepper, ground
    ¼ tsp
  • Aleppo pepper flakes
    2 tsp
    2 tsp chili, dried, flake
  • salt to taste
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • parsley, fresh or mint leaves, for garnishing (optional)
  • extra virgin olive oil for drizzling

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 193.3 mg
蛋白质 2.8 g
热量 704.5 kJ / 168.4 kcal
脂肪 13.2 g
膳食纤维 2.4 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 11.2 g

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