Frittatine di Pasqua zucchine e ricotta

无评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

8 pezzi

食材

di Parmigiano Reggiano a pezzi
50 g
di zucchine a pezzi
230 g
di cipolla a pezzi
35 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
30 g
di ricotta ben asciutta
180 g
uova
3
di sale
1 cucchiaino raso
di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino
di acqua
500 g
prezzemolo fresco tritato, a piacere
insalata (可选的) a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 324 mg

蛋白质 8 g

热量 614 kJ / 147 kcal

脂肪 12 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 2 g

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