设备与配件
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 porzioni
食材
Salsa di pomodoro
-
di melanzane a pezzi (5 cm)200 g
-
di zucchine a pezzi (5 cm)280 g
-
di peperoni rossi a pezzi (5 cm)280 g
-
di cipolle tagliate in quarti120 g
-
spicchi di aglio2
-
di olio di oliva10 g
-
di passata di pomodoro700 g
-
di zucchero½ cucchiaino
-
1 cucchiaio di basilico seccodi basilico, fresco sfogliato e tritato finemente20 g
-
di sale2 cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
Pesto di pomodori
-
di pinoli40 g
-
di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati150 g
-
di lievito alimentare15 g
-
di succo di limone1 cucchiaio
-
di peperoncino rosso, secco, macinato1 pizzico
-
1 cucchiaio di basilico seccodi basilico, fresco tagliato a strisce20 g
-
spicchi di aglio2
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
100 g di olio vegetale, dai pomodori sott’oliodi olio extravergine di oliva100 g
Besciamella vegana
-
di margarina vegana50 g
-
di farina40 g
-
di bevanda di soia non zuccherata (vedi consiglio)500 g
-
di sale a piacere½ - 1 cucchiaino
-
di noce moscata in polvere½ cucchiaino
-
di senape di Digione½ cucchiaino
Completamento
-
margarina vegana per l'ingrassaggio
-
di pasta secca, tipo lasagna9 pezzi
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
2540 mg
蛋白质
24 g
热量
3693 kJ /
883 kcal
脂肪
49 g
膳食纤维
17 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
96 g
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