Tempeh

Tempeh

无评分

准备工作 30 分钟

总数 48小时

600 g

食材

de graines de soja séchées, de préférence biologique
300 g
de l'eau pour faire tremper
d'eau
1100 g
de vinaigre
2 c. à soupe
de jus de citron
1 c. à soupe
de starter pour tempeh
1 c. à café rase

难易度

中级

营养价值每 600 g

钠 2394 mg

蛋白质 32.1 g

热量 3568.9 kJ / 853 kcal

脂肪 70.5 g

膳食纤维 14.6 g

饱和脂肪 3.7 g

碳水化合物 30.1 g

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