Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

无评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

6 porzioni

食材

Condimento

di semi di coriandolo
1 cucchiaino
di cocco disidratato grattugiato
20 g
di peperoncino rosso secco
½ cucchiaino
di olio extravergine di oliva
30 g
di spinaci baby freschi
100 g
di peperoni rossi arrostiti in scatola a pezzi
50 g

Crema di patate dolci

di cipolla a pezzi
150 g
di olio extravergine di oliva
35 g
di patate americane dolci a pezzi
600 g
di zenzero, radice fresca grattugiato
1 cucchiaino
spicchi di aglio
2
di cardamomo in polvere
1 cucchiaino
di sale
1 cucchiaino
acqua
800 g
di latte di cocco
400 g
di succo di limone, spremuto fresco
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 473.1 mg

蛋白质 4.5 g

热量 1497 kJ / 357.8 kcal

脂肪 22.5 g

膳食纤维 4.7 g

饱和脂肪 12.7 g

碳水化合物 29.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Calore nel piatto 73 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Pasta e fagioli

50 分钟

Vellutata di finocchi e carote

35 分钟

Lenticchie speziate in umido

1小时 30 分钟

Vellutata di carote e pomodori secchi

40 分钟

Vellutata di verdure

40 分钟

Vellutata di riciclo

50 分钟

Zuppa di farro e fagioli

1小时

Crema di finocchi

35 分钟

Vellutata di carote

35 分钟

Zuppa d'orzo e fagioli

50 分钟

Passato di verdure

50 分钟

Zuppetta di ceci

45 分钟

显示所有