Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

20 pezzi

食材

di arachidi tostate salate
20 g
datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
20
di burro di arachidi (vedere consigli)
40 g
di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
100 g
di olio di cocco
10 g
di fiocchi di sale
2 - 3 pizzichi

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 16.2 mg

蛋白质 1.5 g

热量 495.1 kJ / 118.3 kcal

脂肪 4.2 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 20.9 g

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