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Barrette di avena al matcha
3.6 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
8 pezzi
马上体验

食材

  • 50 g di cioccolato fondente a pezzi
  • 100 g di fiocchi di avena
  • 150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
  • 2 uova
  • 2 banane sbucciate e a pezzi
  • 60 g di proteine in polvere
  • 1 - 2 cucchiaini di té matcha in polvere
  • ½ cucchiaino di lievito in polvere
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 1 pizzico di sale

难易度

初级

营养价值 每 1 pezzo

钠 77.1 mg
蛋白质 11.5 g
热量 718.5 kJ / 171.7 kcal
脂肪 5.2 g
膳食纤维 2.9 g
饱和脂肪 2.2 g
碳水化合物 19.8 g

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