设备与配件
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portion
食材
-
de potiron coupé en morceaux de Ø 4-5 cm (voir conseil)500 g
-
de paprika doux¼ c. à café
-
de paprika piquant¼ c. à café
-
d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe.10 g
-
gousse d'ail½ - 1
-
tomate séchée à l'huile égouttés, dont 4 coupés en bandes de 2 x 1 cm5 morceau
-
d'huile végétale qui reste après l'égouttage des tomates séchées au soleil35 g
-
15 - 20 g de vinaigre de vin blanc, (voir variante)de vinaigre de cidre (voir variante)15 - 20 g
-
de moutarde (voir conseil)1 ½ c. à café
-
d'eau1000 g
-
d'orge perlé100 g
-
pousse d'épinards frais50 g
-
feta coupé en morceaux de 3 cm80 g
-
de noix décortiquée (可选的) grossièrement hachés, pour la décoration
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1111.1 mg
蛋白质
8.1 g
热量
1486.2 kJ /
355.2 kcal
脂肪
19.8 g
膳食纤维
7.6 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
41 g
您可能还喜欢...
显示所有Gougères
40 min
Délice de foies au riesling
2 h 50 min
Rillettes de maquereau
5 min
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 min
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2 h
Gougères à la mousse de saumon
25 h 35 min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1 h 20 min
Pâté de Pâques
2 h
Salade de crudités
10 min
Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques
50 min