Empanadas vegan au paprika et à la tomate

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

无评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时

24 pièces

食材

de farine de blé et un peu plus pour abaisser
400 g
d'eau chaude et un peu plus pour badigeonner
220 g
d'huile d'olive et un peu plus pour badigeonner
35 g
de levure boulangère sèche (7 g)
1 sachet
de sel
1 ½ c. à café
d'oignon coupé en deux
50 g
de persil frais effeuillé
½ bouquet
de poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
150 g
de champignons de Paris, frais coupés deux
100 g
de concentré de tomates
20 g
de harissa (pâte)
½ c. à café

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

钠 153 mg

蛋白质 3 g

热量 396 kJ / 95 kcal

脂肪 3 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 17 g

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