Pre-workout Bar de date façon Snickers

无评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

20 portions

食材

dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
20
beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
40 g
de cacahuètes grillées salées
20 g
chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
100 g
d'huile de noix de coco
10 g
de flocons de sel pour saupoudrer
2 - 3 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 16.2 mg

蛋白质 1.5 g

热量 495.1 kJ / 118.3 kcal

脂肪 4.2 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 20.9 g

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