设备与配件
Cabillaud en croûte d’herbes, sauce beurre blanc et purée de topinambour
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 portions
食材
La croûte d'herbes
-
de persil frais30 g
-
de coriandre fraîche15 g
-
gousse d'ail1
-
de chapelure75 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de sel½ c. à soupe
-
de poivre moulu2 pincées
La purée de Topinambour
-
de topinambours pelés et en morceaux400 g
-
de pommes de terre farineuses, spécial purée pelées et coupées en morceaux650 g
-
de lait150 g
-
de beurre30 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.100 g
-
de sel à ajuster selon le goût½ c. à café
-
de poivre moulu2 pincées
Le beurre blanc
-
échalotes grises, de petite taille2
-
de vin blanc sec60 g
-
de beurre demi-sel très froid220 g
-
de poivre moulu2 pincées
La cuisson du cabillaud et le dressage
-
dos de cabillaud (environ 150 g chacun)6
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1219.8 mg
蛋白质
34.5 g
热量
3152.6 kJ /
753.5 kcal
脂肪
48.1 g
膳食纤维
5.9 g
饱和脂肪
26.8 g
碳水化合物
46.9 g
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