难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- butter, to grease
- 25 g blanched almonds
- 1 can kidney beans, rinsed and drained
- 75 g apple sauce
- 50 g cocoa powder
- 40 g cacao protein powder
- 4 eggs
- 1 tsp natural vanilla extract
- 2 pinch salt
- 4 tbsp coconut oil
- 65 g pure maple syrup
- 50 g almond butter
- 1 ½ tsp baking powder
- 2 tbsp walnut halves, chopped roughly
- cocoa powder, to dust
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 392.9 kJ / 93.9 kcal
- 蛋白质
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 7.4 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 饱和脂肪
- 2.7 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 113.6 mg
替代食谱
显示所有
Blackberry meringue cake
3小时 55 分钟
Chocolate mud muffins (gut health)
40 分钟
Victoria sponge cake
1小时 20 分钟
Gluten free almond sweet shortcrust pastry
35 分钟
Far Breton with prunes
2小时
Almond tuiles
30 分钟
S'mores cupcakes
2小时 40 分钟
Sicilian ricotta cheesecake with botrytis soaked figs
30小时 25 分钟
Brioche slice with crumble
2小时
Fruity pear mince tarts
2小时 30 分钟
Crumbs chocolate chip cookies
1小时 10 分钟
Cookidoo 10th Anniversary Cake
4小时