宝宝菜包(10-12月龄)
TM6

宝宝菜包(10-12月龄)

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食材

  • 50 克 中筋面粉
  • 25 - 30 克 火龙果 ,红色,取肉
  • 50 克 青菜 ,取叶切段
  • 30 克 新鲜香菇 ,一切四
  • 3 克 芝麻油
  • 适量 油 ,防粘用
  • 200 克 水 ,蒸煮用

营养价值
每 1 个
热量
150.2 kJ / 35.9 kcal
蛋白质
1.1 g
碳水化合物
7.6 g
脂肪
0.2 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
0.6 g
7.4 mg

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