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Bananen-Dattel Smoothie
TM6

Bananen-Dattel Smoothie
4.0 ( 1 评分 )
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食材

  • 250 g Mandelmilch
  • 100 g Banane
  • 25 g Proteinpulver, Schokoladengeschmack
  • 20 g Erdnussbutter, fein und etwas mehr zum Garnieren
  • 1 TL Kakaopulver, ungesüsst und etwas mehr zum Garnieren
  • 2 Datteln, entsteint
  • 6 - 8 Eiswürfel
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen, gehackt, zum Garnieren, optional
营养价值
每 1 Glas
热量
2031.9 kJ / 485.6 kcal
蛋白质
24.3 g
碳水化合物
72.4 g
脂肪
15.3 g
饱和脂肪
4.3 g
膳食纤维
9 g
钠
249.6 mg

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