Cheesy roasted vegetable muffins

无评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 pieces

食材

  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    120 g
  • zucchini cut into pieces (4 cm)
    100 g
  • salted butter cut into pieces (2cm), room temperature
    125 g
  • milk
    125 g
  • natural yoghurt
    180 g
  • egg
    1
  • self-raising flour
    300 g
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • ground paprika
    1 tsp
  • dried parsley
    1 tsp
  • dried chilli flakes optional
    ½ tsp
  • fresh baby spinach
    60 g
  • mixed vegetables roasted (leftovers eg pumpkin, onion, capsicum, potato, zucchini) cut into pieces (2-4 cm)
    200 g
  • feta cheese coarsely crumbled
    60 g
  • cherry tomatoes (可选的) cut in halves, to garnish
    12
  • butter to serve

难易度

初级


营养价值 每 1 piece

1226.2 mg
蛋白质 15.8 g
热量 2105.6 kJ / 503.3 kcal
脂肪 29.2 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 17.6 g
碳水化合物 44.8 g

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