Béchamel Sauce

4.7 (38 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 15 分钟

份量 6 portions

食材

3 tbsp unsalted butter
5 tbsp all-purpose flour
18 oz whole milk
½ tsp salt
2 pinches ground black pepper
2 pinches ground nutmeg

营养价值: 每 1 portion
热量: 620.9 kJ / 148.4 kcal
蛋白质: 4.1 g
碳水化合物: 13.7 g
脂肪: 8.7 g
饱和脂肪: 5.3 g
膳食纤维: 0.4 g
钠: 231.4 mg

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