搜索
Hummus
TM6 TM5

Hummus
3.8 ( 4 评分 )
马上体验

食材

  • 2 garlic cloves
  • 85 g ice cubes
  • 2 cans chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
  • 60 g tahini
  • 30 g olive oil
  • 60 g lemon juice
  • 1 tsp paprika, sweet, to taste
  • 1 tsp salt, to taste
  • olive oil, to drizzle
  • cayenne pepper, ground, to sprinkle
  • paprika, sweet, to sprinkle
营养价值
每 1 portion
热量
734.5 kJ / 175.5 kcal
蛋白质
6.8 g
碳水化合物
17.5 g
脂肪
9.6 g
饱和脂肪
1.3 g
膳食纤维
5.7 g
钠
611.1 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
BBQ Sauce

BBQ Sauce

(17)

5小时

Hummus

Hummus

(208)

10 分钟

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

无评分

Ranch Dressing

Ranch Dressing

(82)

2小时 15 分钟

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

(15)

1小时 15 分钟

Guacamole

Guacamole

(118)

5 分钟

Curry Ketchup

Curry Ketchup

(5)

30 分钟

Béarnaise sauce

Béarnaise sauce

(18)

15 分钟

Cream Cheese Spread with Radishes

Cream Cheese Spread with Radishes

(3)

5 分钟

Orange Curry Dressing

Orange Curry Dressing

(6)

10 分钟

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

(40)

10 分钟

Hollandaise Sauce

Hollandaise Sauce

(70)

15 分钟

 显示所有