难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 - 15 Eiswürfel
- 250 g Brombeeren, etwas mehr zum Dekorieren
- 100 g Kokosmilch
- 100 g Naturjoghurt
- 20 g Ahornsirup
- ½ Vanilleschote, in Stücken (1 cm)
- 1 Orange, geschält, in Stücken
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1004 kJ / 240 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 24.5 g
- 脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 5.8 g
替代食谱
显示所有
Cappuccino Frappé
15 分钟
Hot Aperol
5 分钟
Paperino
10 分钟
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5 分钟
Himbeer-Tofu-Frappé (vegan)
10 分钟
Mandel-Erdbeer-Drink
15 分钟
Beerendrink
5 分钟
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 分钟
Erdbeer-Rhabarber-Sirup
35 分钟
Grüner Smoothie
10 分钟
Erdbeerlimes mit Rose
2小时 15 分钟
Espresso Martini
5 分钟