难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g di zucchine senza estremità
- 20 g di cipollotto, la parte verde, a pezzi (4 cm)
- 10 g di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 200 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 20 g di miele
- 2 cucchiaino raso di cumino in polvere
- 4 pizzichi di peperoncino rosso secco (可选的)
- ¼ di cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 2 lime, la scorza grattugiata
- 200 g di Feta sbriciolata
- 2 uova
- 80 g di farina tipo 00
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- coriandolo fresco tritato finemente, a piacere
- 2 lime, tagliati a spicchi
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1774.3 kJ / 424.1 kcal
- 蛋白质
- 18.6 g
- 碳水化合物
- 36.2 g
- 脂肪
- 23.6 g
- 饱和脂肪
- 9.7 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 677 mg
替代食谱
显示所有
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1小时 5 分钟
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