设备与配件
Soupe froide au cari rouge
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portion
食材
-
courgette (environ 1-2), extrémités coupées. S'ils sont grands, les couper en forme circulaire pour les adapter à la largeur de la lame.340 g
-
de poivron rouge épépinées, coupées en morceaux395 g
-
de tomate coupée en morceaux200 g
-
de piment rouge frais (可选的) épépinées, grossièrement hachées1
-
d'oignon coupées en deux85 g
-
de gingembre frais en fines tranches15 - 30 g
-
de citronnelle fraîche sans les feuilles dures, coupées en morceaux1 branche
-
gousses d'ail2
-
de pâte de curry rouge45 g
-
de lime1 ½ c. à soupe
-
de lait de coco395 g
-
d'huile de sésame1 ½ c. à soupe
-
de vinaigre de riz30 g
-
de sauce de soja30 g
-
de cassonade30 g
-
de poivre blanc moulu2 - 3 pincée
-
de lait de coco pour arroser
-
de coriandre fraîche pour garnir
-
d'arachides grillées et salées pour garnir
-
de lime en tranches, pour garnir1
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
475.7 mg
蛋白质
6.6 g
热量
1528.1 kJ /
365.2 kcal
脂肪
20.1 g
膳食纤维
5.1 g
饱和脂肪
14.6 g
碳水化合物
31.6 g
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