Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

Name: Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 20 g pflanzliches Öl; 250 g grüner Spargel; 30 g Pinienkerne; 20 g Bärlauch, frisch; 100 g Zwiebeln; 20 g pflanzliches Öl; 10 g Weissmehl; 300 g Wasser; 1 geh. TL Gemüsebouillon Paste selbst gemacht; ½ TL Salz; ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen; 500 g Spätzle, frisch; 200 g rote Peperoni; 200 g Rahm

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 Portionen

食材

20 g pflanzliches Öl
250 g grüner Spargel, geputzt, in schrägen Stücken (3 cm)
30 g Pinienkerne

20 g Bärlauch, frisch, grob gehackt
或 20 g Bärlauch TK
100 g Zwiebeln, halbiert
20 g pflanzliches Öl
10 g Weissmehl
300 g Wasser
1 geh. TL Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
500 g Spätzle, frisch, aus dem Kühlregal
200 g rote Peperoni
200 g Rahm

营养价值: 每 1 Portion
热量: 3451 kJ / 825 kcal
蛋白质: 21 g
碳水化合物: 106 g
脂肪: 36 g
饱和脂肪: 13 g
膳食纤维: 7.3 g
钠: 324 mg