难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g dried red lentils
- 500 g water
- 15 g cornflour
- 1 Tbsp sweet paprika
-
1
Tbsp ground caraway
或 ¾ tsp caraway seeds - 1 tsp fine sea salt
- olive oil, for greasing
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 418.4 kJ / 100 kcal
- 蛋白质
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 18.2 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
- 钠
- 295.8 mg
