难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 285 g sunflower seed, raw
- 15 g sunflower oil
- dessert apple, to serve
- 营养价值
- 每 1 ounce
- 热量
- 750.2 kJ / 179.3 kcal
- 蛋白质
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 5.7 g
- 脂肪
- 16.2 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 2.6 mg
替代食谱
显示所有
Yogurt Dressing
5 min
Mayonnaise
5 min
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
3小时 15 分钟
Basil pesto
10 min
Low Carb Mushroom Gravy
45 分钟
Chicken Mole Verde
无评分
Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™) Metric
1小时 55 分钟
Béarnaise sauce
15 分钟
Hummus
10 min
Tzatziki
20 分钟
Guacamole
5 min
Mustard-Dill Sauce
2小时 15 分钟