Slap pap (soft porridge)

Name: Slap pap (soft porridge)
Prep time: 50 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 150 g maize meal; ½ tsp sea salt; 650 g hot water

3.7 3 评分

准备工作 50 分钟

总数 40 分钟

2 portions

食材

maize meal
150 g
sea salt
½ tsp
hot water
650 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 494.6 mg

蛋白质 2.5 g

热量 269.9 kJ / 64.5 kcal

脂肪 1.1 g

膳食纤维 1.5 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 14.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

A taste of South Africa 37 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Cinnamon buns

4.8(1.3K)

3 h 5 min

Shakshuka

4.8(582)

50 min

Coffee date muffins

4.8(420)

35 min

Boiled eggs

4.8(349)

20 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(238)

40 min

Natural yoghurt (Varoma method)

4.9(176)

13 h

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(157)

35 min

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(149)

10 min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(147)

40 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(138)

10 min

Choux pastry

4.8(99)

1 h

Mango muesli

4.8(90)

5 min