红扁豆披萨
TM6

红扁豆披萨

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食材

  • 50 克 帕玛森奶酪 ,切成小块(约2厘米)
  • 300 克 干燥红小扁豆
  • 250 克 水
  • 2 - 3 小撮 盐
  • 2 汤匙 干牛至叶
  • 1 茶匙 烟熏红辣椒粉
  • 1 - 2 小撮 黑胡椒粉
  • 番茄酱汁 ,依个人口味调整(见要诀)
  • 150 - 200 克 马苏里拉乳酪 ,切碎的
  • 3 - 5 个 蘑菇 , 切薄片
  • ½ 个 西葫芦 , 切薄片
  • 10 - 12 个 黑橄榄 ,切圈
  • 适量 新鲜罗勒叶 ,装饰用

营养价值
每 1 片(蛋糕)
热量
1882.7 kJ / 450 kcal
蛋白质
32.9 g
碳水化合物
50.3 g
脂肪
14 g
饱和脂肪
8 g
膳食纤维
8.9 g
546.2 mg

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