难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Poolish
- 100 g water
- 1 pinch dried instant yeast
- 100 g baker's flour
Dough
- 200 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 400 g baker's flour, plus extra to dust
- 20 g unsalted butter
- 2 tsp sea salt
- 3 tsp barley malt powder (see Tips)
- extra virgin olive oil, to grease
- milk, to brush
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1040.7 kJ / 248.7 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 475.5 mg
替代食谱
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1小时 30 分钟
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1小时 30 分钟
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