
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 220 g Haferflocken, glutenfrei
- 1 TL Salz
- 50 g Butter
- 5 Eier
- 180 g Magerquark
- 200 g Gorgonzola
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Muskatnuss, gemahlen
- 2 Birnen
- 40 g Baumnüsse, halbiert
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2439.6 kJ / 583.1 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 27.6 g
- 脂肪
- 45.8 g
- 饱和脂肪
- 17.9 g
- 膳食纤维
- 5.9 g
- 钠
- 636 mg
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