难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g Grapefruitsaft
- 250 g Spinatblätter, frisch
- 150 g Avocado, in Stücken (4 cm)
- 200 g Ananas, TK, in Stücken (4 cm)
- 10 g Honig
- 200 g vegane Kokos-Joghurt-Alternative
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 850 kJ / 203 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 9 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 5.1 g
- 钠
- 84 mg
