Barrette di frutta a guscio

Barrette di frutta a guscio

3.0 3 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 40 分钟

16 pezzi

食材

50 g di semi di zucca
50 g di semi di girasole
50 g di semi di sesamo di tutti i colori
150 g di noci, intere salata e tostata
50 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzetti (1 cm)
50 g di burro a pezzi
100 g di miele

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 36.6 mg

蛋白质 3.6 g

热量 661.8 kJ / 158.2 kcal

脂肪 12.4 g

膳食纤维 1.8 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 10.2 g

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