Crema di lenticchie e pomodori secchi

Crema di lenticchie e pomodori secchi

4.3 55 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

300 g

食材

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
250 g di lenticchie in scatola, ben sciacquate
6 - 7 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di sale
2 - 3 cubetti di ghiaccio
fette di pane integrale tostato, a piacere

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 803.2 mg

蛋白质 21.9 g

热量 1686.7 kJ / 403.1 kcal

脂肪 11.2 g

膳食纤维 10.4 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 57.1 g

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意大利

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