难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 克 新鮮百合 ，先以熱水汆燙，放入冷水泡發4小時
- 1 顆 水梨 (約300克)，切塊
- 20 克 冰糖粉
- 650 克 水 (含料理和蒸煮用水)
- 3 顆 紅棗 ， 浸泡2小時，切片
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1159 kJ / 277 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 70.48 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 8 g
