难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de plátano, pelado
- 15 g de jengibre
- 15 g de chía
- 150 g de mango, pelado y sin hueso
- 5 hojas de hierbabuena
- 100 g de agua
- 15 g de miel de agave
- 30 g de hielos
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 214 kJ / 51 kcal
- 蛋白质
- 0 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Margarita
5 分钟
Pink lemonade mimosa
5 分钟
Frappuccino
5 分钟
Agua de pepino con limón y chía
25 分钟
Margarita de sandía y mango
5 分钟
Jugo verde primaveral
10 分钟
Lassi de hierbabuena y cardamomo
10 分钟
Batido de plátano
5 分钟
Agua de Guayaba con jamaica
15 分钟
Malteada de fresa
5 分钟
Agua de pepino y limón
10 分钟
Gin granizado de pepino
45 分钟