难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 克 全脂牛奶
- 50 克 鮮奶油
- 300 克 原味優格
- 30 - 50 克 冰糖粉
-
5
片 吉利丁片, 放入冰水浸泡至軟
或 15 克 吉利丁粉, 先加入30克水浸泡 - 50 克 水果, (草莓、奇異果、芒果等)，切丁
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1069 kJ / 255 kcal
- 蛋白质
- 2.67 g
- 碳水化合物
- 29.656 g
- 脂肪
- 14.501 g
- 膳食纤维
- 0.038 g
