酪梨沾醬

4.5 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

10 人份

食材

新鮮香菜只取葉子
5 枝
洋蔥切塊
100 克
100 克紫洋蔥, ，切塊
新鮮辣椒 (任何種類) 去籽，切段
2 根
蒜頭
1 粒
番茄一開四
100 - 120 克
酪梨去皮去籽，切塊(約5公分)
450 克
新鮮檸檬汁
1 大匙
鹽依個人口味調整
1 茶匙

难易度

初级

营养价值每 10 人份

钠 2379.9 mg

蛋白质 14.6 g

热量 3608 kJ / 862 kcal

脂肪 68.9 g

膳食纤维 39.5 g

饱和脂肪 9.6 g

碳水化合物 69.5 g

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